De mens achter de methode
Sven Burger
Founder of The Freedom Method · Private Alcohol Transformation Coach · Specialist in Identity & Behaviour Change
Ik ben Sven. Ik werk met mannen bij wie aan de buitenkant niets aan de hand is, en die van binnen al een tijd met zichzelf aan het onderhandelen zijn.
Ik coach niet op alcohol. Ik coach op de man die alcohol niet langer nodig heeft.
Als je hier terecht bent gekomen, is er waarschijnlijk niets zichtbaars aan de hand. Je werkt, je zorgt, je levert. En toch is er dat ene gesprek dat je met niemand voert: over het glas dat er elke avond staat, over de afspraak met jezelf van maandag die op vrijdag weer verdampt.
Achter elke man die "te veel drinkt" zit een man die iets draagt. Druk, verantwoordelijkheid, een hoofd dat nooit uitgaat, een dag die nergens eindigt. Alcohol is zelden de vijand in dat verhaal. Het is de oplossing die je ooit hebt gevonden. En zolang niemand die oplossing serieus neemt, blijft elke poging tot stoppen een gevecht tegen jezelf.
Daarom heb ik The Freedom Method ontwikkeld. Niet als programma dat je moet volhouden, maar als route die begint bij één vraag: wat doet alcohol voor je? Eerst begrijpen, dan ruimte maken, dan draagkracht bouwen, dan je verhaal veranderen, en dan pas vrij leven.
Ik werk privaat en 1-op-1. Geen preek, geen kliniek, geen groep waarin je je verhaal moet doen. Wel iemand die doorvraagt, meedenkt en het benoemt op het moment dat je jezelf iets wijsmaakt.
Wat probeert alcohol voor jou op te lossen?
Waarom ik dit doe
Waarom ik deze methode heb gebouwd
Het gangbare gesprek over alcohol gaat over hoeveelheden, verboden en wilskracht. Bij mannen die goed functioneren loopt dat gesprek stuk. Het maakt je patiënt of zondaar, en je bent geen van beide.
Ik wilde een gesprek dat wel klopt met hoe jij in elkaar zit: over functie, patroon, draagkracht en identiteit. Dat gesprek is confronterender en hoopvoller tegelijk. Confronterender, omdat je jezelf niet langer voor de gek kunt houden. Hoopvoller, omdat een functie die je begrijpt, een functie is die je kunt vervangen.
Ik geloof niet dat je sterker moet worden dan alcohol. Ik geloof dat je moet begrijpen waarom je het nodig hebt. Dat is niet de zachte route. Het is de enige die standhoudt op de dag dat het leven tegenzit.
Werkwijze
Hoe ik werk
Wat je van mij kunt verwachten zodra we tegenover elkaar zitten.
- 01
Ik begin bij de functie, niet bij de hoeveelheid
Mijn eerste vraag is niet hoeveel je drinkt, maar wat alcohol voor je oplost. Zonder dat antwoord blijft stoppen een kwestie van volhouden.
- 02
Ik werk 1-op-1, op jouw tempo
Geen groep en geen standaardweek. Wat jij nodig hebt bepaalt waar we langer bij stilstaan en wat we overslaan.
- 03
Ik ben direct, nooit hard
Ik benoem wat ik zie, ook als het ongemakkelijk is. Schaamte heeft nog nooit iemand vrij gemaakt; eerlijkheid wel.
- 04
Wat je deelt, blijft tussen ons
Geen wachtkamer, geen dossier bij een instelling, geen naam die ergens rondgaat. Discretie is geen extra, het is de voorwaarde.
- 05
Ik zeg het als ik niet de juiste ben
Soms is een arts, een therapeut of een ander traject de verstandige stap. Dan hoor je dat van mij, ook als het mij een traject kost.
Expertise
Waar ik mee werk
Dit zijn de vier lagen waar ik naar kijk, en de mensen voor wie ik dat doe.
- De functie van alcohol
- Wat alcohol op dit moment voor je oplost (spanning, prikkels, afsluiten, ontsnappen), en waarom die functie zich steeds opnieuw meldt.
- Gedragspatronen
- Hoe bij jou de keten van trigger, gedachte, toestemming en gedrag loopt, en waar die keten te onderbreken is.
- Identiteit & zelfbeeld
- Waarom gedrag terugkeert zolang het verhaal over jezelf hetzelfde blijft.
- Draagkracht & regulatie
- Het vermogen om stress, emoties en ongemak te dragen zonder externe rem.
- Ambitieuze, goed functionerende mannen
- Mannen bij wie het leven aan de buitenkant werkt en het patroon aan de binnenkant blijft terugkomen.
- Private 1-op-1 begeleiding
- Een gestructureerd traject van zestien weken, discreet en zonder klinische setting.
Duidelijkheid
Wat ik wel en niet doe
The Freedom Method is een coachingtraject gericht op gedrag, functie, draagkracht en identiteit. Het is uitdrukkelijk geen medische behandeling, geen detox, geen psychiatrische zorg, geen verslavingsdiagnostiek en geen acute hulpverlening. Ik ben coach, geen arts en geen psycholoog.
Bij lichamelijke afhankelijkheid, ontwenningsverschijnselen of acute nood is een arts de eerste stap, niet een coach. Ik verwijs daar zonder aarzelen naar door. Dat is geen voorbehoud in de kleine lettertjes: het hoort bij eerlijk werk.
Media & optredens
Waar je mij verder tegenkomt
Podcastafleveringen, interviews en gastbijdragen verschijnen hier zodra ze live staan. Tot die tijd vind je mij vooral hieronder.
Mijn boek
Waarom slimme mannen niet kunnen stoppen met drinken
En waarom het misschien nooit alleen over alcohol ging.
Over het boek →Veelgestelde vragen
Over mij en mijn werkwijze
Voor wie werkt Sven?
Voor slimme, ambitieuze mannen bij wie het leven aan de buitenkant werkt, maar bij wie alcohol een functie heeft gekregen die blijft terugkomen. Mannen die geen preek zoeken, maar een eerlijk proces.
Hoe is het om met Sven te werken?
Rustig en direct. Ik stel vragen in plaats van regels, ik benoem wat ik zie, ook als het ongemakkelijk is, en ik oordeel niet. Je hoeft niets op te biechten en niets te bewijzen.
Is Sven arts of psycholoog?
Nee. Ik ben coach, geen zorgverlener. The Freedom Method is een coachingtraject en vervangt geen medische of psychiatrische behandeling.
Werkt hij ook met mensen die lichamelijk afhankelijk zijn?
Niet als eerste stap. Bij lichamelijke afhankelijkheid of ontwenning is medische begeleiding nodig. Ik verwijs daarnaar door en kan daarna eventueel aansluiten.
Waarom richt hij zich op mannen?
Omdat het patroon bij goed functionerende, ambitieuze mannen een eigen logica heeft: presteren, doorgaan, zelf oplossen. Ik heb de methode op die logica gebouwd.
Werkt hij online of op locatie?
Ik werk volledig online en 1-op-1, zodat het naast een volle agenda past.
Hoe discreet is dit?
Volledig. Er is geen groep, geen wachtkamer en geen dossier bij een instelling. Wat je met mij deelt, blijft tussen ons.
Achter deze methode sta ik.
En het gesprek begint waar jij nu staat.
Herken je iets wat je nog nooit hardop hebt gezegd, dan mag je dat gesprek met mij voeren. Zonder oordeel, zonder verplichting, en met de afspraak dat ik het eerlijk zeg wanneer iemand anders je beter kan helpen.
Plan jouw Freedom Discovery