Freedom Library · Kennisdomein
The Freedom Method
De methode zelf: principes, fasen en visie.
Waar het naartoe gaat
Begin hier
StartpuntWat is The Freedom Method?
Een privaat coachingtraject van zestien weken voor slimme, ambitieuze mannen, gebouwd op één principe: alcohol is zelden het probleem, het is de aangeleerde oplossing.
Het korte antwoord The Freedom Method is een privaat, online coachingtraject van zestien weken van Sven Burger voor mannen die de functie van alcohol in hun leven willen begrijpen, vervangen en uiteindelijk overbodig maken. Het is Function-First Alcohol Transformation: er wordt niet gemeten hoeveel je drinkt, er wordt gewerkt aan wat alcohol voor je oplost. De methode kent vijf fasen (Observe, Interrupt, Stabilize, Transform en Live Free), en is coaching op gedrag, functie en identiteit, geen verslavingszorg.
Lees het hele antwoord → StartpuntHoe werkt The Freedom Method?
Vijf fasen, zestien weken, één volgorde die niet omgedraaid kan worden. Dit is wat er per fase gebeurt, waarom die volgorde bepalend is en hoe een traject er in de praktijk uitziet.
Het korte antwoord The Freedom Method werkt in vijf fasen die elkaar mogelijk maken. Observe (week 1-4) brengt de functie en het patroon in kaart. Interrupt (week 5-8) maakt ruimte tussen verlangen en reactie. Stabilize (week 9-12) bouwt draagkracht en vervangt de functie. Transform (week 13-16) verandert identiteit en verhaal. Live Free is wat daarna overblijft: keuzevrijheid zonder dagelijkse inspanning. Elke fase lost een reden op waarom alcohol nog nodig zou zijn.
Lees het hele antwoord →Freedom Questions
Voor wie is The Freedom Method bedoeld?
Een duidelijk antwoord, inclusief het deel waar het niet voor bedoeld is. Dat tweede deel is net zo belangrijk als het eerste.
Lees verder →Wat is het verschil tussen The Freedom Method en verslavingszorg?
Een eerlijke afbakening: wat dit wel is, wat het niet is, en wanneer je ergens anders moet zijn.
Lees verder →Verwante kennisdomeinen, waar het naartoe gaat
Herken je jezelf in wat je leest?
Ontdek waar jij staat