Wat is het verschil tussen The Freedom Method en verslavingszorg?

Deze afbakening is geen formaliteit. Ze bepaalt of je op de juiste plek bent, en dat is belangrijker dan welke methode dan ook.

Verslavingszorg is er voor situaties waarin gezondheid in het geding is: lichamelijke afhankelijkheid, ontwenning, psychische problematiek die behandeling vraagt. Daar horen artsen en behandelaars bij, en daar kan coaching niet voor in de plaats komen.

Coaching is er voor de man die functioneert en vastloopt op een patroon dat hij zelf niet doorbroken krijgt. Geen ziektebeeld, wel een hardnekkig mechanisme.

Vier verschillen die praktisch uitmaken:

Uitgangspunt. Zorg werkt vanuit diagnose en behandelplan. Deze methode werkt vanuit functie: wat lost alcohol voor jou op.

Identiteit. In veel zorg- en zelfhulptrajecten neem je een identiteit aan ("ik ben alcoholist") die houvast geeft. Identity Separation doet precies het omgekeerde: gedrag en identiteit worden uit elkaar gehaald, zodat het gedrag aanpasbaar wordt zonder dat het je definieert.

Vorm. Zorg is vaak groepsgericht en langdurig ingebed. Dit is één-op-één, besloten, met een afgebakende looptijd.

Doel. Zorg richt zich op herstel en terugvalpreventie. Deze methode richt zich op het punt waarop alcohol niets meer voor je oplost, dan is er niets meer om terug in te vallen.

Kies op basis van je situatie, niet op basis van welk woord het prettigst klinkt.

Naar de huisarts of verslavingszorg als: je lichamelijke klachten hebt wanneer je niet drinkt (trillen, zweten, hevige onrust), je 's ochtends drinkt, er sprake is van black-outs, of je je zorgen maakt over acute afhankelijkheid.

Coaching kan passen als: je functioneert, er geen lichamelijke afhankelijkheid is, je al eerder zelf hebt geprobeerd, en je wilt begrijpen waarom het patroon standhoudt.

En de combinatie bestaat ook. Sommige mannen doen het medische deel bij hun arts en het gedrags- en identiteitsdeel in coaching. Dat is geen tweede keus. Dat is de juiste volgorde.