Freedom Library · Kennisdomein
Alcohol & patronen
Waarom je doet wat je doet.
Waarom je doet wat je doet
Begin hier
StartpuntWaarom werkt wilskracht niet bij alcohol?
Je kunt jezelf tot bijna alles dwingen. Vroeg opstaan, doorwerken, doorzetten. Maar precies daar waar het om alcohol gaat, houdt discipline het niet vol. Dat zegt niets over jouw karakter. Het zegt iets over wat wilskracht wel en niet kan.
Het korte antwoord Wilskracht werkt niet bij alcohol omdat wilskracht een rem is, geen oplossing. Het onderdrukt het gedrag, maar laat de functie die alcohol vervult volledig intact. Zolang alcohol iets voor je oplost (spanning, ontlading, een grens tussen werk en thuis), blijft je systeem het aanbieden. Wilskracht kan die vraag een tijd tegenhouden, maar niet beantwoorden. Daarom lukt het wel een paar weken en daarna niet meer.
Lees het hele antwoord → StartpuntWaarom drink je terwijl je eigenlijk niet wilt drinken?
Je meende het toen je zei dat je het niet zou doen. En een paar uur later deed je het toch. Dat is geen tegenstrijdigheid in jouw karakter. Het zijn twee delen van je systeem die op verschillende momenten aan het woord zijn.
Het korte antwoord Je drinkt terwijl je niet wilt drinken omdat je voornemen en je gedrag door verschillende systemen worden aangestuurd. Het voornemen komt uit je bewuste denken, op een rustig moment. Het gedrag komt uit een aangeleerde route die aanspringt onder spanning, vermoeidheid of gewoonte, precies wanneer je bewuste denken de minste ruimte heeft. Je kiest dus niet tegen jezelf: je staat op dat moment simpelweg te laat in je eigen keten.
Lees het hele antwoord →Verdieping
Freedom Questions
Waarom drink ik meer als ik alleen ben?
In gezelschap houd je het moeiteloos bij twee. Alleen thuis loopt het anders. Dat verschil zegt iets over de functie van je drinken, niet over je karakter.
Lees verder →Is elke avond een glas wijn een probleem?
De vraag die bijna iedereen zichzelf op enig moment stelt. Het eerlijke antwoord gaat niet over het aantal glazen, maar over wat er gebeurt als je het glas een keer weglaat.
Lees verder →Verwante kennisdomeinen, waarom je doet wat je doet
Herken je jezelf in wat je leest?
Ontdek waar jij staat