Begin hier
StartpuntWie wil je zijn zonder alcohol?
De meeste mannen weten precies waar ze vanaf willen. Bijna niemand kan zeggen waar hij naartoe wil. Dat is geen detail. Het is de reden waarom verandering vaak halverwege blijft steken.
Het korte antwoord Weten waar je vanaf wilt is niet genoeg om ergens te komen. Een richting die alleen uit een verbod bestaat, geeft je systeem niets om naartoe te bewegen. Future Identity betekent dat je concreet maakt wie je wilt zijn (hoe die man zijn avonden doorbrengt, hoe hij met spanning omgaat, hoe hij aanwezig is), en vervolgens vandaag één keuze maakt die bij hem past. Gedrag volgt dan een beeld in plaats van een regel.
Lees het hele antwoord →Freedom Questions
Wat als ik mezelf niet zonder alcohol kan voorstellen?
Je probeert je die avond voor te stellen en er komt niets. Dat is geen teken dat het niet kan. Het is een teken dat je iets probeert te zien dat je nooit hebt meegemaakt.
Lees verder →Hoe houd ik mijn toekomstige zelf scherp als de motivatie wegzakt?
Het beeld dat je in week één scherp voor ogen had, is in week vijf vervaagd. Dat is voorspelbaar, en het is op te lossen zonder motivatie.
Lees verder →Verwante kennisdomeinen, wie je bent
Herken je jezelf in wat je leest?
Ontdek waar jij staat